Alerta naranja🔥 por CALOR extremo – 🔥

🔥Alerta naranja🔥 por CALOR extremo – 🔥 El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido un alerta naranja por temperaturas que se mantendrán cerca de los 40 grados –
⚠️ Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, principalmente a mayores de 60, bebés y niños, pudiendo ocasionar un golpe de calor que se caracteriza por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento de la temperatura corporal, mareos y sequedad en la piel.

📄 Tomá nota de las siguientes recomendaciones:

✏️ Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada

✏️ No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día

✏️ Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas

✏️ Evitar comidas muy abundantes

✏️ Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes

✏️ Reducir la actividad física

✏️ Usar ropa ligera, holgada y de colores claros

✏️ Permanecer en espacios ventilados o acondicionados

Fuente: Servicio Meteorológico Nacional

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